教官为新生示范下蹲动作

同学们进行蹲姿训练

（通讯员 金智惠 李馨 罗清奕）10月9日上午，数学与统计学院（以下简称“数统院”）于桃花坪校区篮球场正式开展2025级本科生军训活动，数统院新生在教官指导下练习军姿下蹲。

训练伊始，教官对标准蹲姿进行了完整示范，随后将动作要领逐一分解，并针对身体各部位姿势作详细讲解。全体新生认真观摩，并跟随指令进行模仿练习。指令下达后，新生进行下蹲，教官则巡视全场，逐一检查动作规范性，并及时纠正不到位之处。在教官指导下，同学们逐步调整姿势，将身体重心后移、双手紧贴裤缝或大腿、腰部保持挺直，整体动作渐趋规范统一。

训练过程中，部分同学出现腿部酸麻等反应。教官密切关注学生状态，适时安排休息，不仅锤炼了学生的意志品质，还防止了运动损伤的发生。

此次下蹲训练不仅有助于新生尽快适应军训节奏、树立高标准严要求的训练意识，还切实增强了学生的身体素质和意志力，为提升个人综合素养奠定了良好基础。

一审：罗清奕

二审：胡曼诗

三审：许劲晗