授课教师讲解动作要领

老师对一排同学开展针对性指导

同学们进行动作练习

（通讯员 谌颜 杨依帆 陶薇羽）7月17日上午，湖南师范大学数学与统计学院“师翼启梦”赴衡阳暑期社会实践团（以下简称“实践团”）于三湖镇三湖中学开展“太极养正，少年筑基”主题太极拳课程。三十余名初中学生参与学习，由实践团成员担任授课教师。

课程采用“示范+解析”教学模式：授课教师完整演示了二十四式太极拳，规范展示“起势”“揽雀尾”等动作，帮助学生直观感知太极拳动静相济的特点及“刚柔并济”的文化内涵。随后，授课教师对动作进行分解示范，重点解析“立身中正”“气沉丹田”等核心要诀，逐一指导学生掌握手型变换、步法与重心调整等基础要领。

实践练习环节，教师为动作僵硬的学生纠正发力方式，为节奏不稳的学生强化呼吸与动作配合的指导。

此次活动不仅强健了学生体魄，也为激活乡村校园的传统文化活力、助力太极拳在青少年群体中的传承与发展注入新动力。

一审：陶薇羽

二审：刘启慧

三审：周逸