教官演示动作要领

同学们进行摆臂练习

（通讯员 刘广斌 周楚晴 刘芮莹）9月15日上午，在正式开始方阵练习前，数学与统计学院（以下简称“数统院”）2024级军训第一方阵于桃花坪训练场开展摆臂训练。

许多队列动作，比如原地踏步、齐步与正步之间的转换等都涉及摆臂动作。因此，摆臂训练不仅可以提升第一方阵同学们躯干与上肢的协调性，还为他们学习更多复杂队列动作打下坚实基础。摆臂训练过程中，同学们需要保持下肢不动，同时自然摆动前后两臂，弯曲肘部，自然向里合小臂，手心向内稍向下，确保拇指根部对正衣扣线，且手臂离身体约30厘米。此外，教官们穿插在队伍中，在演示规范动作的同时指正同学们的错误。通过一步步的摸索、尝试，同学们逐渐领会动作要领。

此次摆臂训练，不仅提升了第一方阵同学们身体的协调能力，培养了他们精益求精、严肃认真的训练精神，为正式开始方阵训练提供一份重要保障。

一审：刘芮莹

二审：王嘉颖

三审：刘美