新生进行下蹲训练

教官检查新生训练成果

（通讯员 于一凡 康舒蕾 李墨）9月14日下午，数学与统计学院（以下简称“数统院”）2024级新生于桃花坪校区篮球场进行军训活动，其中重点学习和训练了下蹲动作。

在军训中，下蹲动作旨在锻炼新生的腿部力量、身体平衡能力和服从指令的执行力，是体能训练和纪律训练的重要组成部分。在训练前，教官详细讲解了下蹲动作的细节，新生在听到‘蹲下’口令后，应将右腿后迈半步，前脚掌着地并迅速下蹲，下蹲后保持腰杆挺直，双手放于腿上且手指不得超出膝盖。若新生因体力不支需换腿时，应及时向教官报告并遵循指示进行。

经过一段时间的训练，新生已基本掌握下蹲动作的要领，在下蹲时能保证队伍整齐统一。军训负责人表示，尽管下蹲动作看似简单，但长时间保持该姿势会导致腿部和腰部肌肉逐渐酸痛，坚持实属不易。尽管如此，新生们仍展现出坚韧的意志，坚持完成了训练要求。

通过此次下蹲训练，新生不仅提升了耐力和毅力，还培养了吃苦耐劳的精神，其身体的协调力和平衡感也得到了有效的锻炼。

一审：李墨

二审：王嘉颖

三审：刘美