新生在定腿时喊口号

教官带领大家做定腿抱腹动作

（通讯员 袁佩瑜 杨浩天 蒲佳莹）9月21日上午，数学与统计学院（以下简称“数统院”）2023级新生于北院田径场进行定腿抱腹训练。

教官强调以下动作要领，首先保持两腿并立，腿与腿之间无空隙，双腿间向内用力，脚尖和脚踝靠在一起。同时，在练习单腿站立时，身体的上半部分要保持平稳，要挺胸、提颈、头要正直向上挺、腰部不能放松要与上体保持平稳。佘艾桦同学表示，在前期进行训练时难以找到身体的平衡点导致核心不稳、左右摇晃，但经过一段时间的练习，她的姿势逐渐标准，摇晃频率有所减少。

定腿抱腹训练有助于提高新生的平衡能力和协调能力，同时长时间的训练可以增强新生的毅力。

一审：蒲佳莹

二审：黄一勤

三审：刘美