（通讯员 安羿瑾 张怡 何粤）9月24日下午，数学与统计学院(以下简称“数统院”)三排教官吴孝强在田径场北侧教授了同学们蹲姿要领。

吴孝强先让新生们进行了分解练习，他详细讲解了蹲姿的动作细节：听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，双腿挺直，重心落于左脚掌；听到“二”的口令后，身体重心后移的同时下蹲身体，重心落在右脚，臀部坐在右脚跟上，双腿分开约60度，手指自然并拢，放到双膝上，上体保持直立。之后吴孝强又进行了连贯训练，他让新生们按照下蹲的动作要领反复练习，体会下蹲时身体重心的移动。此外，他还指出，蹲军姿时脚尖点地、夹紧双腿是最省力的姿势。在吴孝强的指导下，数统院新生们对蹲姿的掌握有所提高。同学们纷纷表示，掌握正确的蹲姿要领后，下蹲较之以前变得更加省力。

下蹲是军训中必不可少的训练科目之一，练习蹲姿并掌握好正确的要领，能够让同学们磨练意志的同时保护好自己的身体。