（通讯员 何粤 李静蕾 茹晓芝）9月19日上午，新生赶到训练场集合，调整队伍后，教官指导新生练习正步。由于正步不易走齐，教官示范如何规范定腿，作为正步的分步练习。教官对提腿高度、手臂摆动幅度等方面提出许多要求。

示范后，教官发出指令“抱腹齐步”“准备”“齐步走”，同学们双手交叉抱于腹部并抬起左腿。起初，队列存在抬腿高度不一，后腿弯曲，脚尖向上的问题。教官指出每个人的不足并进行相应调整，并要求他们喊口号以集中注意力。“我爱定腿，定腿使我快乐，我爱定腿，定腿使我光荣”，新生响亮的声音在田径场传播开。

定腿练习后，整排分组练习正步走，教官发现错误立即指出纠正。正步规范的新生作为典例在前示范，其他新生即在旁学习改进。训练后，学生步伐整齐，前进速度一致，动作规范协调。

定腿练习能提高学生的耐力和意志力，而正步练习能增强学生的凝聚力和团结意识。经过三天的军训，新生们逐渐适应军训强度，纪律意识增强，训练效果显著。