(通讯员 郭校语 李静蕾 章寒露)11月17日下午,数学与统计学院(以下简称“数统院”)于格物楼209教室开展了主题为“花开疫散,向阳生长”的心理讲座。此次讲座由我校学工部心理健康教育与咨询中心主任余洁担任主讲人,数统院2020级辅导员熊密密主持。
余洁主要从我校心理健康活动开展情况以及新生如何适应大学生活两方面展开讲座。她向同学们介绍了大学生心理健康文化节、心灵故事分享会等活动,并针对同学们遇到的困惑时的焦虑心理,介绍了“由错觉到幻觉再到妄想”的心理问题产生机制,指出这是一种正常现象。她建议同学们在忙碌的学习生活中,保持充足的睡眠,熊密密也寄语同学们,勇于接受自我,悦纳自我。
在互动环节,余洁利用小游戏“心有千千结”,让同学们认识到,面对挫折时应保持积极乐观的态度。
讲座接近尾声,余洁希望同学们遇到心理问题时,积极地与老师同学沟通,主动接受心理辅导工作。
据悉,数统院2020级全体同学参加讲座。此次讲座旨在帮助同学们正确认识与了解自身情绪,培养良好的心理素质,更好地促进个人的发展。