同学聆听心理健康专题讲座

余洁开展心理健康专题讲授

同学上台参与互动

（通讯员 徐勇祥 郑竣遥 黄希楠）为扎实推进学生心理健康教育工作，帮助2026级新生快速适应大学生活，11月10日晚，数学与统计学院（以下简称“数统院”）于咸嘉湖校区仁医楼报告厅开展“心中有爱，生命向阳”心理健康专题讲座。校心理健康教育与咨询中心主任余洁、数统院学工办主任兼2026级辅导员李俐、2026级辅导员李雨龙及数统院2026级新生参与此次讲座。

此次讲座内容兼具专业性与趣味性。余洁以趣味视错觉图片为切入点，通过视觉案例科普心理学基础知识，区分错觉、幻觉与妄想的核心概念，引导同学们科学辨别异常心理信号，打破对心理问题的片面认知。同时，讲座结合经典心理学实验，剖析封闭独处、作息紊乱等不良状态对心理健康的危害，引导同学们重视规律作息、良性人际交往对心理调适的重要作用，为同学们日常心理自我养护提供了科学可行的指导方法。

为提升教育实效性，讲座设置多项沉浸式互动体验环节。余洁通过白纸测验、花瓶人脸双关图视角辨析、换位思考小游戏等趣味互动，引导同学们跳出固有思维定式，学会多角度、全方位看待学习生活中的问题与挫折。授课环节则借助形象化阐释，启发同学们正视成长压力，主动锤炼内心、涵养心态，有效提升自身情绪管控与抗压调适能力。

此次心理健康专题讲座的开展旨在深化学院心理育人工作成效，精准回应新生适应阶段的心理成长需求，帮助同学们破除心理认知误区，树立科学理性的心理健康观念。同时，活动有效引导学生正视情绪变化、正确应对心理困扰，切实增强了青年学子的心理韧性与抗压能力。

一审：黄希楠

二审：罗清奕

三审：李俐